9月号の栄養だより

うだるような暑さが続いておりますが、皆さまお障りなくお過ごしでしょうか。

9月号の栄養だよりは9月1日の防災の日にちなんで非常食の備蓄についてです。非常食を備蓄することも大切ですが、ローリングストックといって日常で食べているものを消費しながらストックしていく方法もおすすめです。

また、災害時は栄養バランスが崩れる可能性が高く、備蓄する物の内容も重要です。この機会に家の備蓄を見直すのはいかがでしょうか。ぜひご覧ください！